Abendrituale für einen gelungenen Tagesabschluss
Nicht nur Kinder benötigen Routinen und Gewohnheiten, auch Erwachsenen tun kleine, tägliche Rituale gut. Sie verleihen dem komplexen Alltag eine Struktur und sorgen für Stabilität und Sicherheit. Gute Gewohnheiten am Abend helfen, den Tag positiv abzuschließen und entspannt zur Ruhe zu kommen. Des Weiteren tragen sinnvolle Abendroutinen dazu bei, generell produktiver und leistungsfähiger zu werden. …
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